Der Begriff pflanzlichbasiert umfasst eine Reihe von Diäten, die sich von Vegetarismus bis Veganismus ausbreiten . Dank wissenschaftlicher Erkenntnisse wissen wir heute, dass es sich  um sichere und gesunde Diäten für jeden Lebensabschnitt handelt . Dieses entspricht von der Geburt bis zum Erwachsenenalter und damit sind auch unter Berücksichtigung Schwangerschaft und Stillzeit.
 
Pflanzliche Ernährung ist ein großartiges Werkzeug, um unsere Gesundheit, die Umwelt und den Planeten zu schützen, und somit die Liebe auf verschiedenen Ebenen im alltäglichen Leben zu fördern. Wenn wir uns um unsere Ernährung und Lebensstil kümmern, können wir unzähligen Krankheiten vorbeugen, bestehende Krankheiten kontrollieren und deren Komplikationen vorbeugen. Jedoch  ist es wichtig uns beraten zu lassen, um alle unsere Bedürfnisse erfüllen zu können. Ob du vegan, vegetarisch oder dich einfach mehr pflanzlich ernähren möchtest  ,  kann ich dir nur dringend empfehlen, dich an einen Experten zu diesem Thema zu wenden, um von dieser Ernährung zu profitieren. Ein Experte zu diesem Thema wird dich nicht nur über pflanzliche Ernährung aufklären, sondern sie spezifisch und individualisiert an deinen Geschmack und Lebensstil anpassen. 
 
Ich könnte dich gerne auf diesem Weg mit einer Ernährungs-und-Lebenstilberatung
begleiten.